Mental (over) Load – 

die neue Volkskrankheit bei berufstätigen Frauen und Müttern?

Als Mama, Ehefrau und Mitarbeiterin leisten viele Frauen tagtäglich Enormes. Angefangen bei Haushalt, Kinderziehung und Planung aller Aktivitäten, bis hin zu „Was koche ich heute“. Frauen übernehmen oftmals Doppelrollen vor allem wenn man weiterhin arbeiten möchte. Als dreifache Mutter kenne ich das selbst nur allzu gut!

Eine amerikanische Studie fand heraus, dass Mütter, die Kindern zwischen fünf und zwölf Jahren haben, rund 100 Stunden pro Woche arbeiten. Viel Arbeit ist das ein, als Mama macht man es ja auch gerne , doch permanente ToDo-Listen und Erinnerungen und trotzdem ist der Kopf so voll. Woran „frau“ alles denken muss… 

In einem Tagesseminar nur für Frauen lernst Du wie Du Deinen Mental Load künftig klein hältst und erarbeitest Dir Deine persönliche Strategie, die zu Dir und Deinem Leben passt um künftig besser in Balance zu bleiben. 

Nächstes offenes Tagesseminar:     

Samstag, 07. Dezember 2024 in Buch (nähe München)