Wünschen Sie sich manchmal, dass es gerne etwas leichter werden darf? Bringen Sie Ihre Herausforderungen an Ihre persönlichen Grenzen?
Ob es im beruflichen oder im persönlichen Bereich zu Überforderung oder auch Grenzüberschreitungen kommt, bietet das Coaching Unterstützung um mehr Klarheit zu erlangen. Mit Hilfe eines neuen Blickwinkels gelangt der Coachee zur Selbsthilfe. Denn: Die Lösung steckt bereits in uns!
Anders verhält es sich beim Präventionscoaching. Hier ist es meist so, dass das Umfeld die Gefahr sieht, während der Betroffene weiter in seinem Hamsterrad läuft. Solange man selbst nicht die Hintergründe erkennt, ist eine Verhaltensveränderung nur schwer möglich. Im Coaching wird das eigentliche "Warum" herausgearbeitet, was einen neuen Umgang ermöglicht.
Gerade in den ersten Jahren der Führung, bei großen Changeprozessen oder auch bei Problemen im Team ist es sehr wertvoll einen erfahrenen Coach an seiner Seite zu haben.
Man kennt sich gut aus und weiß wahrscheinlich die beste Lösung. Doch oft sieht man bekanntlich den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Ein Außenstehender hat einen anderen Blickwinkel und kann Denkanstöße geben um zu erkennen worum es wirklich geht.
Mittels Analyse wird das Augenmerk auf die sinnvolle Nutzung der eigenen Ressourcen und die Möglichkeiten zur Potenzialsteigerung gelegt.
In lebensverändernden Situationen ist es hilfreich das große Ganze zu betrachten um sich der Zusammenhänge und Beziehungen bewusst zu werden.
Das persönliche Coaching bietet die Möglichkeit sich das Puzzle seines Lebens zu legen. Die meisten Teile sind bekannt, manche liegen vielleicht verkehrt herum. Diese Erinnerungen können wieder hochgeholt werden.
Nach und nach entsteht das eigene Puzzle. Der Kontext, die Abhängigkeit verschiedener Puzzleteile zueinander und auch Dynamiken und Verhaltensmuster werden klar.
Wenn der Hintergrund zu bestehenden Verhaltensmustern bekannt wird, Abhängigkeiten und Dynamiken bewusster werden, ist ein klarer Blick möglich. Echte eigenständige Entscheidungen können nun getroffen und auch umgesetzt werden.
Viele Menschen kennen die Warnzeichen ihres Körpers: Schlafstörungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Rastlosigkeit, Hörsturz oder Tinnitus. Doch sie nehmen die Warnzeichen meist nicht ernst genug.
Während der Betroffene fleißig in seinem "Hamsterrad" läuft, nimmt das Umfeld die Gefahr des Ausbrennens wahr. Die Folge sind gut gemeinte Ratschläge und Hinweise.
Doch so lange der Betroffene nicht versteht, warum er immer wieder in diese Situation kommt, wird er sich schwer tun, etwas zu ändern.
Erst durch genaues Hinschauen der Zusammenhänge und Dynamiken im Coaching, erkennt der Coachee das Warum. Nun ist eine Verhaltensveränderung möglich.
Ähnlich verhält es sich mit dem Thema Burn-on - Dauererschöpfung. Während beim Burn-out ein Zusammenbruch erfolgt, sind Betroffene des Burn-ons chronisch dauererschöpft. Die Menschen arbeiten weiter, sie funktionieren nach Außen hin, sind innerlich aber meist schon lange leer.
Auch hier kann durch Hinschauen und Erkennen der Zusammenhänge und Dynamiken das Warum zum Vorschein kommen, wodurch der Coachee die Möglichkeit zur Veränderung erlangt.
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