Das 12-Wochen-Präventionsprogramm
Die Teilnehmer unseres 12-Wochen-Präventionsprogramms lernen in vier Seminarmodulen und drei darauf abgestimmten Einzelcoachings die Hintergründe ihrer Verhaltensmuster kennen - ihren Autopiloten.
Mit diesem Wissen erarbeiten sich die Teilnehmer ihre persönliche Präventionsstrategie, die zu ihnen und ihrem Leben passt.
Merken die Teilnehmer künftig im Alltag wenn ihr Autopilot wieder das Steuer übernimmt, ist eine bewusste Entscheidung möglich.
Das Ziel: Langfristig leistungsfähig und gesund bleiben!
Modul 1
Wie Ihre Gedanken Ihr Leben verändern
Modul 2
Wie Ihre Emotionen Sie im Alltag triggern
Modul 3
Ihr Körper als Frühwarnsystem
Modul 4
Ihre persönliche Präventionsstrategie
Die nächsten 12-Wochen-Präventionsprogramme in Buch (nähe München):
November 2024 bis Februar 2025
April bis Juli 2025
September bis Dezember 2025
Hier geht's zu den Flyern:
Yvonne Baumgärtner und Michaela Posch
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